Il vous faut pour quelque crackers :
– 5 gros oignons
– 3 cuillères à soupe de chanvre en poudre
– 3 cuillères à soupes de graines de courges
– 1 cuillère d’eau de Quinton
Sauce soleil
Il vous faut pour une belle salade :
– 2 mangues
– 1 petit oignon
– 1 racine de curcuma ou 1 cuillère à café
– quelques feuilles de mélisse