Il vous faut pour une belle salade :
– 2 mangues
– 1 petit oignon
– 1 racine de curcuma ou 1 cuillère à café
– quelques feuilles de mélisse
Jus à l’ortie
Il vous faut pour 1 litre de jus:
– 8 pommes
– 1 gros fenouil
– 1 citron
– 1 racine de curcuma
– une grosse poignée d’ ortie
Soupe anisée yang
Il vous faut pour une belle soupe :
– 2 fenouils
– un morceau de gingembre
– 1 racine de curcuma ou à défaut 1 c à c de poudre
Jus Orange
Il vous faut :
- 3 belles carottes
- 2 oranges
- 1 pomme
- 1/2 fenouil (ou 1 entier, comme vous voulez)
- curcuma et gingembre
Smoothie passion bananes
Il vous faut pour 2 verres :
– 3 bananes
– 6 à 8 fruits de la passion
– un morceau de curcuma (ou une c a c de poudre) Continuer la lecture de « Smoothie passion bananes »
Jus d’hiver
Pour environ 1L de jus (vous en aurez pour la journée !), il vous faut :
- 1 citron
- 2 oranges
- 1 pomelos
- 1 pomme
- 1 bouquet de persil
- 7 à 8 grosses carottes
- 1 betterave rouge
- 2 branches de céleri
- 1/2 fenouil
- curcuma, gingembre
- poivre (facultatif)
Onctuosité d’avocat citron curcuma et coco
Il vous faut pour 4 personnes :
– 4 avocats
– 2 citrons
– 1 cuillère à café de curcuma ou une petite racine
– 1 noix de coco
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Soupe fenouil curcuma gingembre
Il vous faut pour une belle soupe:
– 3 fenouils
– 1 racine ou 1cuillère à café de curcuma
– 1 morceau de gingembre frais
– 1 litre d’eau Continuer la lecture de « Soupe fenouil curcuma gingembre »