Il vous faut pour quelques roulés :
– 5 pommes
– 2 cuillères à café de curcuma
– 250g de beurre de coco
– 1 cuillère de cacao cru en poudre ou 1 cuillère à café de caroube
– facultatif : 1cuillère de miel ou de sirop d’agave raw
Dattella
Il vous faut pour un pot :
– 500 g de dattes (mazafati, medjool ou fraiches)
– 3 grosses cuillères à café de poudre de caroube
Groseilles à la crème de mesquite
Il vous faut pour 4 verrines :
– 3 boîtes de 250 g de groseilles ou un beau saladier du jardin
– 4 bananes bien mûres
– 2 ou 3 cuillères à soupe de poudre de mesquite ou de carboube
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Bol de fruits sauce caroube
Il vous faut pour deux bols :
– 2 bananes
– 8 dattes
– 1 cuillère à soupe de caroube
– un bol de fruits coupés à votre envie Continuer la lecture de « Bol de fruits sauce caroube »